【50代女性 ロルフィング10シリーズ（1,2週間に1回）】

ゆきさんの10シリーズを終えて半年経ちました。
「時間をかけて身体が変化していく」この事を現在体感している真っ最中です。
それは日常生活の中でふとやってきます。

歩く時に踏み出す脚、押し出す脚が上手く地面と繋がってそういえば歩きやすい…！
とか
階段を上る時、前は前ももが疲れていたのに、
そういえば今はそれほど疲れない、むしろハムストリングスを感じてる…！
とか
そういえば、少し遠くに置いてある物取りやすくなってる…！
とか
この「そういえば…！（嬉）」を沢山感じられた半年間でした。

動きの指導の中で、日常の中にある物で例えてくれるゆきさんの説明がとても好きです。
それはパーカーのフードだったり、エレベーターだったり、ブラインドだったりイメージしやすくてありがたかったです。

施術中は、室温から力加減まで気遣っていただき、本当にリラックスできました。
「リラックスしているけど身体の事に集中できていく」という不思議な時間でした。

今でもふと呼吸が浅くなったり、身体がこわばったりする時はあります。
問題はそこではなく、そこに気づき、修復に向かおうと思う自分になりつつある事をとても嬉しく思います。


【40代女性 ロルフィング10シリーズ（月1）】

ロルフィングは、治療ではない

というのが、私が今まで受けてきた他の施術と全く違うところだと思います。

私はロルフィングを受けるようになって、自分の身体を観察することが増えました。
痛みがあるところに無意識に力が入りすぎていることに気づけたり、
こう動かなくてはいけない、という思い込みから無意識に自然に起こっていい動きを止めてしまっていることを気づいたり、小さな動きを大切にしてみたり

日常でこれをやってみたら、
と動きの確認をしてくださる時の、ゆきさんのキューイングが本当にわかりやすくて日常でも取り入れやすいです。

痛いところをピンポイントでどうにかするということではなく
(もちろんお伝えすれば考慮してして調整してくださいます)
体全体のつながりから土台を整えていただいた感じがしています。

個人的にはmmの講座と並行して10シリーズを受けられたのが、
相互リンクしてとても良かったです！

重力ともっと仲良くなりたいです🎵
ありがとうございました！


【50代女性 ロルフィング10シリーズ後、ピラティス（月2回）】

この年代になってくると出来ないことも増えていきがちです。でもそんな中、たった月に2回のピラティスで、少しずつ身体が改善し、出来ることが増えていくことに喜びを感じます！


【70代女性 ロルフィング10シリーズ後、たまにロルフィング×セルフケアセッション】

以前は膝が痛いと「ただ痛い」だけだったのが、ロルフィングのセッションの中で自分のからだとの付き合い方を知り、今では膝が痛いことがあっても「こうやってやると痛くないんだな」と自分で改善できるようになりました。